Amor não correspondido

Você jura ter encontrado o garoto da sua vida e tem certeza de que somente ele será capaz de lhe fazer feliz. Mas, o que não estava nos seus planos era não ser correspondida afetivamente por ele. Com as dicas a seguir, aprenda como agir para superar e se recuperar de um amor não correspondido:

1. Não corra atrás dele . Se sua intenção é ter uma segunda chance, ficar no pé é uma péssima opção. Isto só vai fazer com que ele se afaste de você.

2. Aprenda a respeitar a decisão dele, por mais difícil que seja. Não fale aquele monte de besteiras que saem quando ficamos magoados. Pense duas vezes em cada palavra quando se dirigir a ele.

3. Quando ouvir aquela música que faz lembrar algum momento de vocês, não desligue. Cante bem alto, grite e se sentir vontade de chorar, chore. Depois que tudo isso passar você vai rir muito.

4. Cuide de sua aparência. Não é porque ele te deixou que você vai andar por aí toda desleixada . Saia com seus amigos e amiga, compre roupas novas, capriche e invista no visual. Fique pronta para novas oportunidades no amor.

5. Fale tudo o que sente para as pessoas que você confia. Desabafe mesmo! Vai chegar uma hora que você vai se cansar e perceber que não vale mais a pena ficar se remoendo.

6. O pior erro de todos é se jogar nos braços de qualquer garoto para esquecer alguém. Isso só vai fazer você se sentir culpada. Ficar com uma pessoa pensando em outra nunca é uma boa solução. Vá com calma, deixe que o tempo decida quando o homem certo virá.

A magia dos livros.

Nós, meninas, vivemos a flor da pele. TPM, escola, família, namorado, amigos. tudo isso cansa. E para curar o stress do dia - a - dia; nada como uma boa leitura. pensando nisso; vamos indicar algumas séries que estãao bombando, e que com certeza, vão ajudar a vocês, meninas, a

descobrirem um novo mundo; longe dos problemas do cotidiano (:

-

- Série Diário do Vampiro: Irmãos e inimigos mortais, Damon e Stefan Salvatore são assombrados por um passado trágico. Vivendo nas sombras desde a Renascença italiana, eles estão condenados a uma vida solitária: são vampiros. Séculos mais tarde, o destino parece levá-los a percorrer o mesmo caminho que um dia os conduziu àquela vida amaldiçoada e eterna. Em Fell’s Church, na Virgínia, Stefan conhece Elena Gilbert, uma adolescente bela e popular. No encalço de Stefan, Damon procura vingança, e logo Elena se verá divida entre os dois irmãos — e entre o amor e o perigo.

.

- Série Crepúsculo: Quando Isabella Swan se muda para a melancólica cidade de forks e conhece o misterioso e atraente Edward Cullen, sua vida dá uma guinada emocionante e apavorante. Com corpo de atleta, olhos dourados, vez hipnótica e dons sobrenaturais, Edward é ao mesmo tempo irresistível e impenetrável. Até então, ele tem conseguido ocultar sua verdadeira identidade, mas Bella está decidida a descobrir seu segredo sombrio.

.

- Série Harry Potter: O primeiro livro da série conta como o garoto Harry Potter foi adotado pelos tios após a misteriosa morte de seus pais. Confinado a um armário localizado em baixo das escadas, Harry leva uma vida de privações enquanto seu primo, gordo e chato, ganha os presentes mais caros que pode. Porém a história começa mudar de rumo quando Harry completa 12 anos e se inicia no maravilhoso mundo das feitiçarias, descobrindo assim todo o seu passado e seu poder. Harry Potter transforma-se no símbolo do poder, resistência e um líder natural entre os sobrenaturais que habitam o mundo paralelo.

.

- Série House of Night: Em The House of Night você vai conhecer um mundo parecido com o nosso, exceto pelo fato de que nele os vampiros sempre existiram e convivem tranquilamente com as pessoas normais. No primeiro volume, Marcada, Zoey, uma garota de 16 anos, acaba de receber uma marca que vai transformar a sua vida por completo. Zoey terá que se afastar de seus amigos e de tudo aquilo que fazia parte da sua vida até então. A menina vai se transformar em vampira e usufruir de poderes que ela nem imaginava possuir. Mas para isso ela precisa suportar o difícil período de transformação, caso contrário morrerá.

.

- Série Os Imortais: Ever Bloom tinha uma vida perfeita: era uma garota popular, acabara de se tornar líder de torcida do principal time da escola e morava numa casa maravilhosa, com o pai, a mãe, uma irmãzinha e a cadela Buttercup. Nada no mundo parecia capaz de interferir em sua felicidade, o céu era o limite! Até que um desastre de automóvel transformou tudo em um pesadelo angustiante. Ever perdeu toda a sua família. Mudou de cidade, de escola, de amigos, e agora, além de todas essas transformações em sua vida, ela precisa aprender a conviver com uma realidade insuportável: após o acidente, ela adquiriu dons especiais. Ever enxerga a aura das outras pessoas, pode ouvir seus pensamentos e, com um simples toque, é capaz de conhecer a vida inteira de alguém. É insuportável. Ela foge do contato humano, esconde-se sob um capuz e não tira dos ouvidos os fones do i-pod, cujo som alto encobre o som das mentes a seu redor. Até que surge Damen. Tudo parece cessar quando ele se aproxima. Só ele consegue calar as vozes que a perturbam tão intensamente. Ever não entende o porquê disso, mas é incapaz de resistir à paz que ele lhe proporciona, à sensação de, novamente, ser uma pessoa normal. Ela não faz ideia de quem ou o quê Damen realmente é. Sua única certeza é estar cada vez mais envolvida... e apaixonada.

-

Boa leitura meninas (: Sg.

De bem com si mesma.

É a opinião e o sentimento que cada pessoa tem por si mesma. É ser capaz de respeitar e confiar em você mesma. Para elevar a auto-estima é preciso gostar de si mesmo, identificar as qualidades e não só os defeitos, acreditar que merece ser amada e é especial, fazer todo dia algo que o deixe feliz.

ㄨ Distúrbios alimentares

Os distúrbios alimentares são responsáveis pelos maiores índices de mortalidade entre todos os tipos de transtornos mentais, a grande maioria - mais de 90% - daqueles que sofrem de transtornos alimentares são mulheres adolescentes e jovens. Uma das razões pelas quais mulheres dessa faixa etária são mais vulneráveis a esses transtornos é a tendência de fazerem regimes rigorosos para obterem o corpo ideal. Dentre os distúrbios mais conhecidos estão, a anorexia ( mais conhecia entre as adolescentes como ana ) e a bulemia (conhecia como mia ).

-

Anorexia: É muito bom redescobrir as formas do corpo à medida que o ponteiro da balança começa a descer, mas tem gente que, mesmo sem nunca ter sido gorda, alimenta um desejo obsessivo de ficar magérrima. O problema é que essas pessoas não ficam só na vontade de emagrecer. Elas desenvolvem um tipo de rejeição à comida que as faz perder o controle. Isso é a anorexia nervosa.

Sintomas: - Um dos primeiros sintomas é a perda da noção que a pessoa tem da sua imagem corporal, mesmo magra ela se vê gorda, acredita que precisa emagrecer ainda mais, e que o melhor jeito é parar de comer. - Enfraquecimento - Perda de peso visível - Ausência de menstruação. - Sensação intensa de culpa e uma ansiedade desproporcional por eventualmente ter saído um pouco da dieta

Tratamento: - Reidratar o organismo, recomeçando a alimentação à base de soros e líquidos - Introduzir gradualmente alimentos pastosos até chegar aos sólidos - A pessoa também vai precisar reaprender a conviver com os outros durante as refeições, entrar em supermercados, fazer compras, ir a festas, participar dos almoços com a família, enfim, voltar a lidar com o lado social da comida.

-

Bulemia: Pessoas com bulimia nervosa ingerem grandes quantidades de alimentos e depois eliminam o excesso de calorias através de jejuns prolongados, vômitos auto-induzidos, laxantes, diuréticos ou na prática exagerada e obsessiva de exercícios físicos.

Sintomas: - Interrupção da menstruação - Interesse exagerado por alimentos e desenvolvimento de estranhos rituais alimentares. - Comer em segredo - Depressão - Longos períodos de tempo no banheiro para induzir o vômito. - Vômitos ou uso de drogas para indução de vômito.

Tratamento: Quanto mais cedo for diagnosticado o problema, melhor. Quanto mais tempo persistir o comportamento alimentar anormal, mais difícil será superar o distúrbio e seus efeitos no organismo. O apoio e incentivo da família e dos amigos podem desempenhar importante papel no êxito do tratamento. O ideal de tratamento é que a equipe envolva uma variedade de especialistas: um clínico, um nutricionista, um psiquiatra e um terapeuta individual, de grupo ou familiar.

-

Os distúrbios alimentares, hoje, é algo muito normal no meio adolescente. Nós, meninas, somos levadas a acreditar que existe apenas um padrão de beleza, que deve ser seguido a risca, caso contrário, você será taxada como 'feia'. Gente, isso é a coisa mais patética que existe. cada uma de nós, tem uma beleza diferente, e é isso que nos diferencia umas das outras. O ideal é termos uma alimentação balanceada, e nos sentirmos bem com o que nós somos. Afinal, todas somos lindas, independente de quantos quilos temos. beijos, Sg. (: